Как давать отпор при нападении: техники боя и психологическая подготовка

В случае нападения с применением насилия можно убежать. Или позвонить копам. Давать отпор — самый сложный, но эффективный способ реагирования.

Читать далее

Ситуационная осведомленность — лучшее средство самозащиты

Что такое ситуационная осведомленность и почему она действительно важна для вашей безопасности. Практические упражнения для развития навыка.

Читать далее

Ситуационная осведомлённость — лучшее средство самозащиты. Часть 2: Идентификация угроз

Один из важнейших моментов, для чего нужна ситуационная осведомлённость — это идентификация угроз, как открытых, так и скрытых. Вот методы и практики…

Читать далее

Ножевой бой: важный опыт, полученный на курсе по самообороне

Ножевой бой — это не лучший способ самообороны. Но на некоторых курсах самозащиты ему обучают, поскольку необходимо уметь защищаться от ножа.

Читать далее