Программа боевых искусств корпуса морской пехоты США. Глава 2: Пояс цвета “tan”

Чем и как правильно укреплять иммунитет - 5 простых советов
Чем и как правильно укреплять иммунитет: 5 простых советов
30.04.2020
Лучшие “bolt action” тактические ручки для EDC
Лучшие “bolt action” тактические ручки для EDC
02.05.2020

Программа обучения рукопашному и ближнему бою корпуса морской пехоты США (Marine Corps Martial Arts Program, MCMAP) – единая система самообороны, принятая на вооружение в начале 2000-х, в настоящий момент является обязательной частью подготовки американских военнослужащих.

В приведённом далее тексте максимально сохранены форматирование американского первоисточника «MCRP 3-02B» и порядок изложения и содержание по состоянию на 2018-2019 годы.

Перевод и адаптация © Вадим Михайлов

Содержание


Содержание статьи

Программа боевых искусств корпуса морской пехоты США. Глава 2: Пояс цвета tan (кофе с молоком)

Уровень пояса цвета tan (кофе с молоком) – первый уровень в MCMAP и минимальные базовые требования для морского пехотинца. Тренировки на пояс цвета tan (кофе с молоком) включают в себя введение в базовые дисциплины по тренировке силы воли, ума и тела, проходящие во время тренировок вводного курса. В этап подготовки на пояс цвета tan (кофе с молоком) так же входят введение в общую концепцию воинского искусства, тренировка силы духа и базовые техники самозащиты. Кроме требований MCMAP тренировки на пояс цвета tan (кофе с молоком) и общая начальная подготовка являются элементами базовой подготовки в соответствии с приказом P3500.72A по корпусу морской пехоты о программе Marine Corps Ground Training and Readiness (T & R) Program (Программа тренинга и подготовки корпуса морской пехоты на открытом воздухе).

Требования к поясу цвета tan (кофе с молоком)

Предыдущий опыт Не требуется
Учебные часы 27.5 часов занятий, включая практику и тестирование
Дополнительные часы для повторения материала предыдущего уровня Не требуются

Раздел I
Основы программы боевых искусств корпуса морской пехоты MCMAP

MCMAP учит морпехов, как использовать техники работы с оружием и без в непосредственном контакте с другим человеком со всем спектром болевого воздействия с применением силы. Техники работы без оружия включают в себя работу против безоружного противника и против личного оружия. Данные техники применяются с табельным оружием морпеха, со штыком и ножом, либо без оружия.

Дистанции ближнего боя

Существуют три дистанции ближнего боя: дальняя, средняя и ближняя. Каждую из этих дистанций можно быстро превратить в другую и обратно в зависимости от ситуации и

действий противника. На дальней дистанции возможно поражение противника оружием со штыком. На средней дистанции возможно поражение ножом, ударом руки или ноги. На ближней дистанции возможны захваты, удары локтями и коленями, борьба.

Зоны поражения противника

Во время ближнего боя доступные для поражения участки тела противника будут варьироваться в зависимости от ситуации. Задача – атаковать доступный участок тела противника.

Зоны для поражения — голова, шея, корпус, пах, конечности. См. рис. 2-1.

Голова

Уязвимые места головы – это глаза, виски, нос, уши и челюсть. Серьёзные травмы черепа могут привести к смерти противника.

Рис. 2-1. Зоны поражения и ударные части тела.

Рис. 2-1. Зоны поражения и ударные части тела.

Рис. 2-1. Зоны поражения (слева) и ударные части тела (справа).

Шея

Вся шея уязвима, поскольку она содержит жизненно важные кровеносные сосуды, трахею и верхнюю часть позвоночника.

Корпус

Для атаки уязвимы ключица, ребра, солнечное сплетение, позвоночник и внутренние органы.

Пах

Очень чувствительная область тела.

Конечности

Значительные повреждения конечности могут вызвать полное её обездвиживание.

Ударные части тела

Ударные части тела делятся на две группы: руки (включая кисти рук, предплечья и локти) и ноги (включая колени, голени, подъём стопы, носок, пятку и колено). См. рис. 2-1.

Основная боевая стойка

Основная боевая стойка позволяет использовать в ближнем бою все передвижения и приёмы с участием ног, рук, локтей и голени.

Ноги чуть врозь

Расставьте ноги чуть врозь, сделайте левой ногой полушаг вперёд, развернитесь на угол примерно в 45 градусов. Чуть согните ноги и распределите свой вес равномерно на обе ноги для более устойчивого положения.

Кисти рук вверх

Расслабленные кисти рук поднимите к подбородку или чуть выше, но не закрывая себе поле зрения.

Локти внутрь

Локти прижмите к корпусу так, чтобы они прикрывали ваше тело.

Подбородок вниз

Чуть опустите подбородок, чтобы он оказался немного ниже уровня плеч.

Рис. 2-2. Основная боевая стойка.

Рис. 2-2. Основная боевая стойка.

Передвижение в стойке

Передвижение в стойке имеет своей целью контролировать ситуацию и получать тактическое преимущество. Передвижение важно потому, что позволяет:

  • заставлять противника открывать уязвимые части тела;
  • использовать свои ударные части тела;
  • увеличивает мощность и скорость удара.

Стоя лицом к противнику, выполняйте передвижения примерно на угол 45 градусов влево и вправо от противника. Передвижение под 45 градусов – лучший способ избежать удара противника и выйти на оптимальную позицию атаки с использованием ударных частей своего тела.

Как только вы освоите основную боевую стойку, показанную на рис. 2-2, вы должны освоить все передвижения в ней. Во время передвижений ноги и ступни никогда не должны перекрещиваться. Как только передвижение завершено, вы должны оказаться в основной боевой стойке. Это поможет вам защищаться, и вы окажетесь в оптимальном положении для проведения атаки против противника. Все передвижения в стойке показаны на рис. 2-3. Сперва передвигайте ту ногу, в каком направлении вы хотите сделать передвижение. Сделайте шаг в 12-15 дюймов (30-40 сантиметров) первой ногой, перенесите на неё вес тела. Вторая нога немедленно передвигается вслед за первой, не меняя основной боевой стойки. Во время передвижения и после него всегда оставайтесь лицом к противнику.

Рис. 2·3. Схема передвижения в стойке.

Рис. 2·3. Схема передвижения в стойке.

Дальше — Раздел II: Удары руками

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт защищен reCAPTCHA и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.