Что значит 2 суток? В понимании нормального меня, это не 48 часов. Это подъем в 5 утра, опохмел, протирка себя тряпочкой, выход в 6 утра. После чего, возвращение с 21 до 23 часов следующего дня. То есть еще раз, есть время входа и время выхода. Оно может смещаться, но если мы говорим «выход на 2-е или 3-е суток», речь не идет о 48-ми или 72-х часах. Понятное дело что если речь идет о выполнении боевой задачи, загадывать точно, когда вернешься — никогда нельзя. Поэтому немного заначки на случай задержки (в 12 часов) всегда должен быть.

Но важно понимать, что эти двое суток я работаю. А не шляюсь в ненапряжной и спокойной атмосфере. Собственно, как выглядит моё рейдовое питание на двое суток:

Завтрак:

Обед:

А я не понял, вы жрать в поле вышли или работать? Нет, ну если есть привал и есть возможность запалить таблетку или горелку, чтобы вскипятить воды для кофе… Ну и все. И хватит. Можете сожрать шоколадку (но тогда вечером останетесь без сладкого).

Ужин:

Ужин может быть двух видов, ранний и нормальный. Если ужин ранний то, скорее всего, вам предстоит действовать ночью, и,соответственно, много жрать не надо. А то организм, почувствовавший еду, очень любит поспать. Поэтому, если ужин ранний (то есть с мысль о ночной беготне), то:

  • Сублимат
  • Шоколадка (а лучше нуга с орехами)
  • Кофе
  • Напиток

Если ужин поздний (то есть ночь будет спокойная), то:

  • Консерва (в нашем случае — тушенка )
  • Шоколадка
  • Чай или кофе

Следующий день

Завтрак:

Если ночь была бессонной и суетливой, то можно как раз подбодрить организм мясом перед возвращением:

  • Тушенка
  • Шоколад (но лучше нуга)
  • Кофе

Если же ночь была спокойной, то утром греем организм:

  • Сублимат
  • Кофе
  • Шоколад

Обед:

Скоро возвращаться, так что скоро будет либо полевой лагерь, либо дом родной, либо ППД, а там уже жрать будет много чего и сытно. Поэтому:

  • Сублимат
  • Кофе (чай)
  • Шоколад

То есть мы получаем с вами носимый запас в:

  • одну большую консерву
  • 4 сублимата
  • 4 шоколадки
  • 4 напитка (чай или кофе на ваше усмотрение, я вот кофе таскаю)

Из промежуточных допов, которые хорошо бы с собой иметь — леденцы. Лучше всего не сильные мятные или мятно-цитрусовые.

Все это укладывается примерно в 300-400 рублей (в основном, в зависимости от стоимости мясной консервы) и по габариту примерно в половину штатного ИРП-МГ (малогабаритный).

В качестве АЗ (аварийного запаса) выступают 2 сублимата, шоколадка и 2 напитка.

Что касается тонизирующих напитков для восстановления электролитов, то их лучше брать живьем с собой в отдельной фляге. Хотя можно и сухом (для разведения) варианте.

Вот как то так. Самое главное, речь тут о питании в тех случаях, когда вы идете не жрать, а работать. Соответственно, если мы будем рассчитывать питание на 3 суток, то у нас прибавится еще два сублимата, три напитка, три шоколадки (нуги) и еще одна консерва.

P.S. На фото нет только леденцов. Обычно беру с собой Sula.
P.P.S. Ну и поймите, я спокойно беру с собой на несколько дней сублиматы обычные магазинные (то есть химия химией), по той причине, что это именно СИТУАЦИОННОЕ питание (а не постоянное). Ну и набор рейдового питания на неделю будет выглядеть несколько иначе.

1 комментарий к “Набор рейдового питания на 2 суток”

  1. На 2 суток выглядит разумно.
    Но если на большее время, то нужно не просто увеличивать количество того же самого, а обязательно добавлять что-то, содержащее пищевые волокна — хлебцы с отрубями, например, или галеты с ними же, или даже просто пачку отрубей из аптеки, 50 рублей всего, вместо хлеба. Да не экономить граммы веса, а брать нормально. Иначе проблемы с кишечником будут, потому что ему не только калории, но и балласт необходим. С физиологией не надо спорить, она все равно переспорит.

    Ответить

Оставьте комментарий