Как избавиться от перегара

После любых длительных праздников, сопровождающихся активными возлияниями, рано или поздно наступает ужасный момент – осознание того, что вот завтра на работу, а ваш парфюм это перегар, которым несёт так, что людям в глаза смотреть стыдно. И ладно ещё, если работа не подразумевает тесного контакта с людьми – сидишь себе где-то в уголке, стараясь особо не дышать и включать чаще кондиционер и вентилятор – и всё вроде нормально. А если этот вариант не прокатывает? Ничего, выход есть.

Что это такое

Вообще, перегар – аромат метаболизированного алкоголя. Основной компонент – уксусная кислота. Штука для организма уже не вредная, но весьма пахучая. И выводится она через все возможные отверстия, в том числе и через мельчайшие поры кожи, не говоря уж о лёгких. Так что все эти средства, что заглушают запах изо рта – полная хрень, поскольку ничего не могут поделать с запахом банального пота, пропитанного этой самой уксусной кислотой. Да и эффект от «глушения» длится недолго.

Хитрость тут в другом. Дело в том, что эта кислота держится в организме от 8 до 36 часов после употребления алкоголя. Поэтому самый простой способ избавиться от перегара, абсолютно не прикладывая для этого усилий – закончить пить на 1 или даже на 2 дня раньше кануна рабочего дня. За это время вся дрянь из организма выйдет, да и что-то с режимом дня уже можно сделать. Но это способ для решительных и предусмотрительных.

Для всех остальных же стоит воспользоваться более суровыми методами, задачей которых является максимально усилить собственный метаболизм. Для этого нужно:

Пить много жидкости

Реально много, причём ни в коем случае не алкогольной. Пиво – нет, не пойдёт. Слабоалкогольные напитки – аналогично. Кефир и квас – ещё куда ни шло. Идеальный вариант – рассол, поскольку он ещё и электролиты восстанавливает. Я, например, периодически в таких ситуация себе раствор регидрона готовлю – это как рассол, только медицинский и с чётко прописанными дозировками. Если же даже этого нет, то и простая вода сгодится.

Плотно покушать

Борщ – идеальный вариант. Густое мясное рагу – тоже. Даже яичница сгодится. Короче, всё, где куча белка, жиров и калорий. Печень вынуждена будет активизироваться, да и фильтрация крови от всякой гадости пойдёт быстрее. Такими должны быть и ужин, и завтрак. Пусть лучше некая тяжесть в желуде, чем запах перегара на три метра.

Заняться спортом

Прогулка по парку, бег, зарядка, да и обычный комплекс физических упражнений – отличный способ ускорить метаболизм. А если к этому ещё и глубокую дыхательную гимнастику прибавить – то вообще. Кстати. Некоторые рекомендуют ещё и секс. Ну не знаю, какие там ощущения у партнёрши будет, когда кто-то над ней будет громко пыхтеть и дышать перегаром, но что-то мне подсказывает, что сомнительные.

Водные процедуры

Вы же помните, что перегар выделяется отовсюду? Вот с самого утра рабочего дня стоит принять суровый горячий или даже контрастный душ. Или даже ванную. Или, хотя это лучше делать вечером накануне – в баньке попариться. Вычистит из организма всю гадость враз.

Медикаментозные препараты

Янтарная кислота, например. Отличная штука – метаболизм ускоряет плавненько, вечером принял – утром уже на человека похож. Ещё парочкой таблеточек закинулся – и на работу. Ну и всякие другие средства, но тут уж кому что. Я, помнится, в бытность свою медработником, банальные капельницы с реосорбилактом или раствором глюкозы ставил. Помогает и при похмелье, и против перегара.