Сегодня мы поговорим о таком важном элементе снаряжения любого выживальщика, как индивидуальная аптечка первой помощи (или IFAK, Individual First Aid Kit). Она может потребоваться в огромном количестве ситуаций, начиная с дорожных аварий и заканчивая различными происшествиями в условиях аутдора.
Скажем сразу, что мы не будем обсуждать самые бюджетные или же узконаправленные варианты (например, кровоостанавливающую аптечку), поскольку в условиях реального выживания наиболее ценным будет набор, способный решить наибольшее количество задач.
Безусловно, такая, собранная по всем правилам, аптечка – не будет стоить дешево. Но, лучше один раз собрать хороший First Aid Kit, который сможет реально помочь во внештатной ситуации, чем собрать никуда негодную аптечку, но за меньшую цену.
Также стоит отметить, что не рекомендуется приобретать уже готовую аптечку (типа набора автомобилиста), поскольку многие важные медикаменты в них попросту отсутствуют, а наиболее важные содержатся в недостаточном количестве.
Ниже мы приведем список наиболее важных лекарственных препаратов и медицинских средств, рекомендуемых для наполнения EDC-аптечки, но перед этим следует упомянуть 3 важных правила:
- если аптечка первой помощи будет переноситься в поясной сумке или в другом ограниченном объеме, то следует отдать предпочтение наиболее важным и универсальным медицинским средствам, которые могут потребоваться чаще всего;
- по своему усмотрению состав аптечки можно доработать, если, к примеру, необходимо постоянно иметь при себе лекарства от какой-либо хронической болезни;
- если на покупку всех средств сразу не хватит бюджета, то следует приобрести не наиболее дешевые, а наиболее важные препараты из указанного списка.
IFAK: Индивидуальная аптечка первой помощи. Список компонентов
Итак, аптечка первой помощи, составленная на основе рекомендаций экспертов по выживанию и медицинских специалистов, выглядит следующим образом:
- жгут;
- марлевый бинт;
- кровоостанавливающий бинт Z-fold;
- пластырь рулон шириной 5 см;
- медицинские (атравматические) ножницы;
- ацетаминофен;
- ибупрофен;
- димедрол;
- лоперамид;
- асептический пластырь (упаковка);
- охлаждающий компресс;
- пинцет;
- шприц 20 мл;
- вазелиновое масло;
- хирургическая шелковая нить;
- набор хирургических игл в стерильной упаковке и иглодержатель;
- блокнот для записей;
- марля в рулоне;
- асептические салфетки;
- рулон пластиковой пленки 5 см;
- набор фиксирующих повязок;
- безопасные булавки (3 шт);
- спасательное одеяло (2 шт);
- медицинские перчатки;
- аспирин;
- кофеин;
- натрия сульфацил;
- кофеин;
- гидрокортизон (крем);
- стерильные салфетки (для инъекций);
- миконазол;
- доксициклин.
Как уже говорилось, подобную аптечку по мере необходимости можно или уменьшить или, наоборот, расширить, добавив наиболее подходящие именно вам лекарственные средства.
Оригинальная статья — IFAK first aid kit list