Чтение книг. Как и зачем находить время для этого?

О пользе чтения можно долго говорить, а доводы бесконечно перечислять. Мы остановимся на основных моментах, которые позволят вам понять, зачем это необходимо, и как выделить время для того, чтобы посидеть с книгой.

Чтение расширяет кругозор – это позволяет по иному взглянуть на знакомые вещи, а также дает возможность насытить мозг новыми идеями или перспективами.

Чтение – это активный мыслительный процесс. Во время чтения вы не бездумно смотрите на буковки, напечатанные на бумаге. Вы воспринимаете информацию, которую мозг обрабатывает и впитывает. Вот время чтения вы сосредоточены, чтобы как минимум не терять нить повествования. Мозг, как и мышцы, нужно тренировать, если вы хотите, чтобы он был всегда в тонусе. Чтение также снижает вероятность развития дегенеративных заболеваний мозга с возрастом.

Чтение дисциплинирует. Выработка привычек сложна, и чтение не исключение. Однако если вы будете регулярно выделять время для чтения, это будет укреплять вашу общую дисциплинированность.

Чтение развивает способность сосредоточиться. Когда вы читаете, вы сосредотачиваетесь на этом процессе, фокусируетесь. Невозможно воспринимать информацию, если постоянно отвлекаться. Чтение можно даже воспринимать как некую форму медитации, позволяющую отрешиться от окружающего мира и отдохнуть. Если вы будете регулярно уделять время чтению, то и в других занятиях вам проще будет сосредоточиться.

Ну и, пожалуй, самое главное – чтение позволяет получать новую информацию. Конечно же, тут надо уточнить, что книги надо читать умные и полезные, чтобы из них что-то почерпнуть. Книги это способ общения с окружающим миром, способ проникнуть в разум других людей и посмотреть их глазами на какие-то вещи. Чтение книг может сильно изменить вашу жизнь.

Полагаем, большинство из вас итак согласилось бы, что читать полезно и необходимо, даже без наших уточнений. Однако в современном мире, с его темпом жизни, очень сложно выделить время, чтобы посидеть с любимой книгой. Вот несколько советов, которые возможно вам пригодятся.

Выключите компьютер. Смартфон тоже отложите подальше. Как и многие из вас, мы тоже тратим кучу времени на «чтение» в интернете. Неоспорим тот факт, что интернет позволяет практически мгновенно получить доступ к огромному количеству информации, что буквально не так давно казалось фантастикой. Тем не менее, в таком изобилии информации есть один недостаток – вы постоянно отвлекаетесь, читая то одно, то другое. Более того, соцсети и мессенджеры, которые отвлекают от полезного чтения ещё сильнее. Поэтому данный совет мы поставили на первое место. Выключайте компьютер, смартфон на беззвучный режим, берите книгу и отвлекитесь на часик-другой.

Ложитесь в постель немного раньше. Держите около вашей кровати пару книг, ложитесь на полчаса пораньше и уделите эти полчаса чтению. Это будет не только полезно, но и поможет вам расслабиться перед сном и лучше заснуть. Польза – два в одном.

Носите книгу с собой. Согласитесь, в течение дня мы иногда тратим время на ожидание чего-то. Ждём транспорт, стоим в пробке, скучаем в очереди куда-то. Положите небольшую книжку себе в сумку и читайте, когда больше нечем заняться. Тем самым вы не только разомнёте мозги, но и время пролетит быстрее.

Запишитесь в библиотеку. Да, они ещё существуют. Да, можно купить книгу в интернете и никуда не ходить. Однако, когда вы целенаправленно приходите в библиотеку, берёте там книгу и садитесь в читальный зал, то вам придётся читать, потому что там больше делать нечего. Ну и там тихо, и спокойно, ничто вас не будет отвлекать. Полистать книгу в течение часа в тишине – что может быть лучше?

Выбирайте правильные книги. Несомненно, нельзя просто взять любую книгу и заставить себя её читать. При таком раскладе ни пользы, ни удовольствия вы не получите. Книга должна вас заинтересовать, нести для вас полезную информацию, или интересный сюжет. Не надо читать только ради того, чтобы читать.

К сожалению, в современном мире чтение книг уходит на второй план. Многие говорят, зачем читать что-то, всему чему надо научат в школе и институте. Это так, но при таком раскладе вы будете думать так, как вас научили, а не так, как вы сами хотите. Поэтому не забывайте, что книги, это один из лучших способов расширения кругозора, обучения да и просто хорошего отдыха.