7 причин, почему пиво – полезная штука

Разумеется, это не означает, что его нужно пить много, часто и постоянно. И, конечно же, стоит забыть про всякие дешевые «напитки пивосодержащие (до 5%) со вкусом пива, идентичные натуральному». Но если подходить к пиву с умом, то оно оказывается реально полезным для здоровья. И мы сейчас расскажем вам, почему именно.

Более эффективная регидратация

Ученые из испанского университета Гранады провели интересный эксперимент. Они брали студентов (для исследователей, это как лабораторные крысы, только их не так жалко) заставляли их тренироваться, а затем – смотрели, какие именно напитки более эффективно будут им восстанавливать водно-солевой баланс. И выяснилось, что хорошее пиво с этой задачей справляется лучше чистой воды. И намного лучше всяких «спортивных напитков». Правда, предпочесть лучше лёгкие сорта, типа лагера или бланша.

Более крепкие кости

И не только кости. Дело в том, что пиво стимулирует выработку в организме ортосиликовой кислоты, которая нужна для эффективного роста соединительной ткани. Но не абы какой, а содержащейся в суставных хрящах. Конечно, полноценной регенерации суставных поверхностей это не даёт, но хотя бы укрепляет то, что есть. А поскольку в пиве содержится кальций и цинк, этот напиток положительно влияет на прочность костей. Но лучше для этого дела выбирать напитки с большим количеством солода – те, что сильнее горчат.

Более эффективный сон

Нет, речь не о классическом принципе «напился – отрубился», а о конкретном расслабляющем эффекте. После пива не просто так «соловеют»  — в нём содержатся никотиновая и фолиевая кислоты, которые способствуют эффективному расслаблению мышц. И для получения нужного результата вполне хватает половины бокала хорошего светлого пива.

Более здоровые почки

Финские исследователи во главе с неким доктором Хирвоненом выяснили (хрен его знает, экспериментами на студентах или сбором статистики) что 1 бокал пива в день на 40 процентов снижает вероятность появления камней в почках. Что в целом логично – хорошее пиво работает как эффективное мочегонное, а некоторые вещества, получаемые при переработке хмеля, работают как растворители для некоторых видов камней.

Более лёгкое перенесение простуды

Только для этого придётся совершить страшную вещь – нагреть пиво… Но это реально помогает. В странах Скандинавии есть даже специальный народный рецепт лекарства от простуды на пиве. Пол-литра нефильтрованного (это важно) нагреть до 50 градусов, закинуть туда несколько семечек тмина, ложку горчицы горошком и половину чайной ложки хрена. Эффект проявится довольно быстро.

Более эффективная защита от рака

В хмеле содержится флавоноид ксантогумол – вещество, которое, согласно исследованиям японского Национального института радиологии, помогает организму защищаться от канцерогенных факторов. Так что горькое пиво с высоким содержанием хмеля – отличная профилактика опухолей.

Более здоровое сердце

Тут несколько механизмов работают. В пиве содержатся безопасные для здоровья фенольные соединения, которые снижают эффективность патологического тромбообразования. В нём же содержатся магний, цинк и фосфор, необходимые для нормальной работы кардиомиоцитов. Так что если у вас варикозная болезнь, склонность к ишемической болезни сердца и проблемы со свёртываемостью – пейте пиво.  Предпочтение лучше отдать сортам с высоким содержанием хмеля.

Важный момент. Пиво, увы, не панацея. Не получится просто повысить его количество в своём рационе – и радоваться жизни. Необходимы и упражнения, и здоровое питание, и прочая фигня. Но если к ней прибавить ещё и разумное употребление этого пенного напитка – то пользы для здоровья станет значительно больше. Так что мужики, пейте пиво! Но хорошее. И закусками не злоупотребляйте. И всё у вас со здоровьем будет хорошо!