5 вещей, которые нужно сделать после провала на экзамене

Заваленный экзамен – ситуация, знакомая очень многим. Вот только реакция на неё – разная. Если человек может справиться с этой проблемой самостоятельно, поскольку не раз уже по жизни её преодолевал – отлично. А вот если это случается впервые – подступает паника. Ведь проваленный экзамен – это серьёзный шанс вылететь из универа навстречу гостеприимным объятиям военкомата. И серьёзная проблема на пути к получению диплома, способного открыть доступ к самым престижным должностям и работам. Но только в том случае, если не получится взять себя в руки и успешно пройти переэкзаменовку. А перед ней нужно в обязательном порядке сделать несколько вещей. Да, автор знает, о чём пишет. Идя на красный диплом, в своё время безбожно завалил философию. И первую её пересдачу. Но потом выкрутился.

Постарайтесь не терять самообладания

Заваленный экзамен – это проблема, но не трагедия. Серьёзно. Это случается сплошь и рядом – вы сами знаете кучу людей, которые регулярно вынуждены бегать на пересдачи, что их не особо-то беспокоит. Ну, теперь вы можете почувствовать себя на их месте. Что-то изменилось? Вот именно, что нет. Просто теперь у вас появилась проблема, которую нужно решить. И которую можно решить, поскольку у вас уже есть некоторый опыт и понимание того, к чему вы готовы хуже всего. Просто помните – у вас есть право на пересдачу, так что ничего страшного не произошло. Осталась мелочь – донести эту мысль до родственников, которые «ужасно разочарованы» результатами своего чада. Но это уже совершенно иная тема для разговора.

Позвольте себе погоревать

Да, вы вправе себе это позволить. Более того, вы просто обязаны это сделать – загнанные куда-то в глубину души переживания – крайне опасная штука. Это вам любой психолог подтвердит. Так что позвольте эмоциям выплеснуться. Напейтесь. Или запритесь дома с кучей пиццы, сериалами или любимыми компьютерными играми. Или пойдите в спортзал, где начните тренироваться до изнеможения. Используйте любой способ, чтобы сначала выплеснуть боль, а потом – исчерпать её. День, два, три – не больше. Если страдания затянутся на неделю – это уже не продуктивно.

Проанализируйте проблему

Главный вопрос – «Кто виноват?». И в чём именно виноват. Что конкретно вы не выучили и почему? Причём ищите проблему в первую очередь в себе, а не в «том мудаке, который меня завалил – не иначе взятку хотел». Нет, это тоже возможно (у меня именно так и было – прим. автора), но с куда меньшей вероятностью, чем вам бы того хотелось. Так вот – это ваша вина, что вы провалились на экзамене. Но это означает, что именно вы и можете всё исправить.  Разберитесь, что именно пошло не так. Какие темы вы не выучили. Что не поняли. Оцените, сколько времени было потрачено на подготовку – не исключено, что проблема крылась в прокрастинации и наплевательском отношении.

Решите, что делать

После того, как вы наконец-то разобрались, что именно пошло не так (или только решили, что разобрались) – можно начинать планировать дальнейшие действия. Составить чёткий график, выделить часы для обучения, найти дополнительные материалы. Ещё раз перепройти всё то, что вроде бы уже было выучено. Особое внимание уделить тем вопросам, на которых вы облажались.

Не бойтесь просить помощи

Крайне полезно будет обратиться за помощью к другим студентам. Тем, кто успешно сдал – их опыт может вам серьёзно помочь. И к тем, кто, как и вы, собирается идти на переэкзаменовку – обучение в коллективе бывает более эффективным, нежели индивидуальное. В крайнем случае, если чувствуете, что всё это не поможет – обратитесь к репетитору или запишитесь на дополнительные задания. В идеале – прямо на кафедре. Да, за это может понадобиться доплатить, но это в любом случае дешевле взятки. И намного проще, если уж на то пошло.

Вроде бы всё понятно, да? Но есть одна маленькая проблема. Экзаменационная сессия редко подразумевает только одно испытание. И очень часто случается так, что после первого заваленного экзамена у вас уже дня через 3-4 начнётся новый. Так вот, в этой ситуации действия несколько меняются. Постарайтесь «заморозить» ситуацию. Выбросить её из головы и сосредоточиться на насущных проблемах. О провале можно будет подумать тогда, когда это не грозит новым провалом. Что делать? Потратить 1 день, желательно – тот же, когда вы облажались, на «интенсивные страдания», а затем – сосредоточиться на новых задачах. Психологические методы расслабления и концентрации тут помогают – проверено. И когда сессия закончится – вернуться к перечисленным мною выше этапам.

И ещё кое-что. Вторая и последующие пересдачи проходят перед комиссией из нескольких представителей кафедры. В некоторых случаях, это даже полезно. Иногда «особо злобные» преподы в присутствии коллег и начальства перестают валить. И можно с чистой совестью отработать на минимальную проходную оценку. Особенно если по вам видно, что вы в целом учили и в вопросе разбираетесь. Но да, это касается только устных экзаменов – с тестами всё куда сложнее.